Servicios
DESARROLLO CIRCULAR
Belleza: Self-care y Mind-set + 3 tutorías en directo + 2 sinergias
Productividad y Cambio de hábitos + 2 tutorías + 1 sinergia
Minimalismo: reto detox + 1tutoría
evolucionar
1. Reto Minimalista
Proceso de Auditoria - PREGUNTAS
En esta sesión introductoria analizaremos por medio de preguntas estratégicas cuál es el estilo de vida que quieres vivir realmente, cuál es ese modo de ser y estra presente que más te beneficia y te potencia.
Asímismo, veremos cuáles son los hábitos perjudiciales que tenemos en nuestro día a día, trataremos el porque queremos cambiarlos y cuales son los nuevos hábitos que queremos instaurar definitivamente.
Hablaremos del RETO MINIMALISTA: 0 residuos, 0 tóxicos, 0 creencias limitantes.
Brainstorming colaborativo – Lluvia de ideas creativa
Decidir los Objetivos / Metas
A través de la definición de 3 objetivos con propósito y primordiales. Diseñados mediante la metodología SMART diseñaremos nuestros nuevos objetivos para que sean efectivos .
Cada día desarrollaremos pequeños pasos para instaurarlos y durante 21 días revisaremos el proceso de forma conjunta.
Proceso de Aprendizaje - Contenido
Esta tercera etapa es la de la formacion propiamente dicha.
Pero primeramente debemos desaprender. Es decir, vacias nuestras mochilas emocionales y mentales que ahora no nos servin. Vamos a dar las gracias por lo que estos sentimientos, emociones y conocimientos nos enseñaron y nos aportaron en el pasado y vamos a vaciar nuestras mentes: mente emolciona, física, mental, espiritual y energética.
Esta fase se alternará con el proceso de seguimiento de la implementacion de hábitos. Cada día de aprendizaje y contenido nuevo, será una nueva oprtunidad a su vez de mejorar en el proceso por la adquisición de nuevas y portentes habilidades y herramientas distintas.
Precio
A partir de 37 euros_ presupuesto individualizado
Análisis gratuito sin compromiso – 30min mínimo
Tutoría – sesión de 45 min mínimo
Seguimiento durante 21 días por email o whatsapp
transformar
2. Cambio de hábitos y Productividad máxima
Análisis de hábitos
Cuando estás decidido a ser más productivo, has dado un paso gigante para transformar tu vida profesional y personal.
En el análisis de hábitos estamos durante una semana controlano los horarios y los pasos que das para ponerlos a prueba. Siempre desde la perspectiva del NO JUZGAR y del aceptar sin criticar nuestra forma de vida.
Analizaremos porqué nos comportamos cómo lo hacemos para poder mejorar e implementar la técnica KAIZEN.
Brainstorming colaborativo – Lluvia de ideas creativa
Decidir los objetivos / Metas
En el segundo paso, decidiremos cuáles son las prioridades más importantes.
Estas metas pueden evolucionar y cambiar por tanto no se tratará de un proceso estático ni rígido, sino abierto a la creatividad y flexibilidad.
En este apartado es fundamental conocerse a uno mismo, conocer cuáles son los propios sueños y así podremos descubrir el PROPÓSITO.
Algo muy común es no saber hacia dónde ir, por ello, crearemos un mapa personal guiándonos gracias a nuestras brújula interior.
Cada día desarrollaremos pequeños pasos para instaurarlos y cada 21 días revisaremos el proceso de forma conjunta.
Al cabo de 3 meses: unos 90 días, realizaremos la síntesis final del proyecto, con posibilidad de continuación. Siempre estará abierto a la evolucion.
KAIZEN: mejora contínua
En este apartado abordaremos Qué es lo mejor para tí. Tras un proceso de autoconocimiento y de análisis del porqué: la motivación, seguiremos un camino de mejora constante mediante la constancia y la responsabilidad.
Se hará un seguimiento semanal mediante la implementación de un tracking habit. Utilizaremos diferentes herramientas y diseñaremos un planificador personalizado a tus necesidades específicas.
Precio
A partir de 47 euros_ presupuesto individualizado
Análisis gratuito sin compromiso – 30min mínimo – primera tutoría en directo
Sinergia personalizada de aceites esenciales
2 Tutorías – cada sesión de 45 min mínimo
Seguimiento durante 3 meses por email o whatsapp
self-care y mind-set
3. Rutina de Auto-cuidado y Belleza
Análisis de Autoestima
¿Cuántas horas dnos dedicamos a nosotros mismos semanal o mensualmente?
¿Estamos utilizando todos los recursos que están a nuestro alcance? Existen nuemrosas herramientas de autocuidado que nos llevan pocos minutos hacerlas todas.
¿Tenemos implantados hábitos de amor hacia nosotros mismos? Está claro que si no nos queremos a nosotros es muy complicado querer a los demás, porque este proceso se basa en la ley del dar y el recibir siempre.
Brainstorming colaborativo – Lluvia de ideas creativa
Decidir qué es lo correcto para uno Mismo
Establecer una lista de objetivos/prioridades de Belleza. Esta rutina abarca desde la alimentación consciente hasta el maquillaje o rutina de cuidado de la piel.
La belleza es un estado emocional por eso hablamos de la belleza emocional, según nuestro estado de ánimo irradiamos una energía u otra. Es esencial cuidar este aspecto y hacer un análisis profundo del mismo.
Qué vas a Aprender
Vas a aprender a sacarte partido en forma de:
- Automaquillaje, análisis de la piel y de la forma del óvalo facial, cuáles son los colores más favorecedores
- Pautas alimenticias más sanas, escuchando a tu cuerpo y no tanto a tu mente – Combatir el hambre emocional
- Recetas muy sencillas de cosmética natural
Bonus: 2 LIBROS de cosmética natural en formato PDF de regalo con este programa de self care.
+ Conclusión – Co-Evaluación del proceso
Precio
A partir de 87 euros_ presupuesto individualizado
Análisis gratuito sin compromiso – 30min mínimo – primera tutoría en directo
2 Sinergias personalizadas y posibilidad de diseñar otros productos cosméticos naturales a base de aceites esenciales
3 Tutorías – cada sesión de 45 min mínimo
Seguimiento durante 3 meses por email o whatsapp – 90 días
